Idosas vão cair no ritmo da zumba

QUEIMADOS - O ritmo da zumba vai tomar conta do Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (CELTI), em Queimados. Em comemoração ao mês da mulher, a Secretaria Municipal da Terceira Idade vai realizar um “aulão” de zumba para as idosas do município. O "aulão" que vai ocorrer nesta sexta-feira, dia 20, a partir das 8h30, será adaptada para exercícios de baixa intensidade. A aula fitness, que chega a queimar até mil calorias em uma hora de atividade, traz benefícios à saúde como reforço muscular, articulações, combate o sedentarismo e a melhora da circulação sanguínea. 

De acordo com a Secretaria, a expectativa é que quase 100 idosas participem da atividade. A zumba tomou conta das academias de ginástica e ficou conhecido, a partir da década de 90, por misturar samba, salsa, merengue e mambo. O CELTI fica na Avenida Maracanã, s/n° - Vila Pacaembú (próximo a Vila Olímpica).



Via PMQ
22/03/2015

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