Idosos vão suar a camisa em aulão de step, em Queimados

QUEIMADOS -  A Secretaria Municipal da Terceira Idade de Queimados (SEMTI) vai promover na quarta-feira (16), a partir das 9h, um aulão d...

QUEIMADOS - A Secretaria Municipal da Terceira Idade de Queimados (SEMTI) vai promover na quarta-feira (16), a partir das 9h, um aulão de step aberto ao público no Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (Celti). A atividade que será gratuita tem como objetivo promover a prática de exercícios físicos regulares no combate ao sedentarismo e na busca por uma vida mais saudável. O step é uma atividade aeróbica recomendada para quem busca melhorar a forma física, perder peso, desenvolver a coordenação motora e a resistência cardiovascular.

O Centro de Esporte e Lazer oferece diversas atividades gratuitas como aulas de hidroginástica com piscina aquecida, ginástica, musculação, espaço para dança, salão de jogos e oficinas de artesanato com materiais recicláveis. Os interessados em fazer as atividades podem se dirigir ao Celti (Avenida Maracanã, s/n° - Vila Pacaembu) para fazer o cadastro. Para isso, basta levar os documentos de identidade e comprovante de residência (cópia), informar fator sanguíneo, duas fotos 3x4 e atestado médico (validade no mínimo de seis meses).


Via PMQ
15/03/2016

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